Especialistas veem o incentivo de hábitos saudáveis como algo positivo, mas alertam sobre o perigo de seguir sem a orientação de um profissional os exemplos postados nas redes sociais.
Contas no Instagram inspiram fãs que querem atingir metas como a de seus
criadores. Se somarmos, por exemplo, os seguidores de Gabriela
Pugliesi, Mayra Cardi, Bella Falconi e Carol Buffara, são cerca de oito
milhões de pessoas acompanhando a rotina das musas fitness. Alguns
buscando dicas e exemplos a seguir.
s
musas fitness não usam seus perfis no Instagram só para dicas, mas
também para mostrar sua rotina e anunciar produtos. Especialistas veem o
incentivo de hábitos saudáveis como algo positivo, mas alertam sobre o
perigo de seguir sem a orientação de um profissional os exemplos
postados nas redes sociais.
“Postar conteúdos para incentivar uma mudança de hábitos é positivo,
mas pode ser muito perigoso quando um influenciador publica dicas de
treinos e ensina as pessoas o que fazer", destaca o André Fernandes,
presidente do Conselho Regional de Educação Física do Rio de Janeiro.
"Seguir o treino só porque funcionou para um blogueiro é colocar em
risco a própria saúde, podendo se machucar, ter um overtraining,
degeneração osteoarticulares, lesões cardíacas”, complementa Fernandes.
Glaucia Figueiredo Braggion é nutricionista esportiva, mestre em Saúde
Pública pela Universidade de São Paulo (USP) e doutora em educação
física pela Universidade São Judas Tadeu. Ela compartilha da mesma
opinião.
G1
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