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| Foto: Reprodução |
Uma manga com mais de 2 kg foi colhida em uma propriedade na zona rural do município de Cascavel, no Ceará, surpreendendo internautas. As imagens foram compartilhadas pelo usuário João Maia, na serra de serra Mataquiri.
O peso usual de uma manga varia conforme a variedade, mas geralmente fica entre 200 e 600 gramas para frutos maduros comuns no Brasil. A manga rosa tem peso médio de 350 a 400 gramas, sendo fibrosa e comum no Nordeste. A Tommy Atkins, mais exportada, pesa em média 400 a 500 gramas, com calibres comerciais de 400 a 499 gramas. A Keitt chega a 400-900 gramas, com polpa firme e menos fibrosa.
Mangas gigantes, como a de 4,25 kg (recorde mundial na Colômbia), são raras e não representam o padrão.
Benefícios de incorporar manga na alimentação do dia a dia
Comer manga oferece diversos benefícios à saúde graças ao seu rico perfil nutricional, incluindo vitaminas A e C, fibras, antioxidantes e minerais como potássio. As fibras solúveis da manga regulam o intestino, combatem a prisão de ventre e promovem um trânsito intestinal saudável. A mangiferina atua como laxante natural, facilitando a eliminação de fezes.
Vitamina C e polifenóis fortalecem o sistema imunológico, combatem radicais livres e reduzem inflamações. Compostos como mangiferina previnem infecções e protegem células contra danos.
A manga ainda melhora a sensibilidade à insulina, auxiliando no controle de diabetes tipo 2, e beneficia memória e concentração pelo ácido glutâmico. Possui ação anti-inflamatória para intestino e estômago, além de apoiar saúde cardiovascular ao reduzir colesterol.
Qual foi a maior manga já encontrada no mundo?
A maior manga já registrada no mundo, segundo o Guinness World Records, pesou 4,25 kg e foi cultivada na Colômbia, na fazenda San Martín, em Guayatá, pelo casal Germán Orlando Novoa Barrera e Reina Maria Marroquín. Essa manga colossal superou o recorde anterior de 2009, das Filipinas, que tinha 3,435 kg. Os agricultores notaram seu crescimento anormal em comparação a outras frutas da árvore e confirmaram o feito com certificação oficial.
No Brasil, mangas grandes chegam a 2,8-3 kg, como em Novo Repartimento (PA) ou interior de SP, mas não superam o recorde mundial. São exceções raras, contra o peso médio de 200-600 g das mangas comuns.
(GC+)
